Actualités et Cours

Reprise au 15 octobre 2020,

d'un cours les jeudis matins 

de 10h à 11h30

dans la salle à rythme

de la Maison de quartier Malibran

rue de la digue 26 à 1050 Ixelles 

(Flagey)

!!!

Amenez vos tapis etc...

Réservation par sms

au 0478 35 7676,

Merci!

Danièle

 

A propos du Kundalini Yoga

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L'espace et le temps nous sont donnés avec la vie.  Le Kundalini yoga est une technologie de la conscience qui, dans cette vie,

nous apporte attitude et altitude.

 

Le Kundalini Yoga est qualifié parfois de yoga de l’énergie, de yoga "des gens dans la vie active".

C'est une technologie qui permet à chacun, quel que soit son âge, sa langue ou sa condition physique de trouver en lui l’énergie et la sérénité dont nous avons tous tant besoin dans un monde qui s’accélère et où les repères s’effacent. 

Pour agir, plutôt que ré-agir...

 

Le yoga n’a pas d’appartenance culturelle ou religieuse, les écoles de yoga et de Kundalini yoga existent partout dans le monde. 


Venez nous rejoindre et expérimenter!

A propos du Yin Yoga

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Le Yin yoga est une approche méditative et douce accessible à tous: à chacun(e) sa posture.

 

Le Yin Yoga, issu des principes du yoga taoïste, mise sur des étirements de longue durée, avec une respiration lente et profonde. Caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, et aménagées pour chacun(e),

le Yin Yoga permet de travailler l’ensemble du corps et l’esprit.

Il permet d’améliorer de façon notable la flexibilité globale du corps ainsi que la santé des articulations, des organes et même des os.

 Il vous permettra, au fil des séances, d’apprendre à faire le vide...

A propos du Yoga Périnatal

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Vous désirez être consciente et attentive en tant que femme, en tant que mère? 

Traverser la vie avec force et grâce? 

Vous le pouvez.

 

Je vous propose un accompagnement tout le long de ce voyage avec mes outils, 

le Yoga, cet outil ancestral, cette technologie de la conscience.

 

Nous partagerons une boite à outils efficace et utile pour prendre soin de son corps, pour entretenir et améliorer sa souplesse et sa force, pour être prête à l'accouchement, pour améliorer ses relations avec son/sa partenaire, pour rester dans l’esprit méditatif  et ne pas être agressée et être bien tout le long et après la grossesse.

 

Ma formation : http://www.yoga-doula.eu

Articles de presse sur le Kundalini et le Yin Yoga

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sur l'Express.fr

dans la Libre Belgique

 

Danièle Proefski

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En 2002, j’ai découvert le Kundalini yoga tel qu’enseigné par Yogi Bhajan.

Je pratiquais alors le sport en salle et le chant pour me remettre en forme après un passage à vide.

 

Pour mon plus grand bonheur, le Kundalini yoga alliait les deux: 

cette technologie de la conscience pour le corps, le mental et l'âme, donnait du sens à ces deux activités

tout en me re-connectant avec moi-même et l'Univers.

 

Depuis plusieurs années maintenant, je pratique quotidiennement 

car le mieux être est évident :

c’est comme une recette de cuisine, si on la suit, ça marche ! 

 

Après différents stages :

Eveil de soi, diplômée en "Childplay Yoga",  Naad yoga (la science du son),

Gatka yoga (l’art martial du Kundalini), le festival européen, Tantra blanc etc. 

j'ai ressenti l'envie de partager cette expérience avec d'autres, de pratiquer plus, d'approfondir.

 

Entre 2008 et 2013, j'ai obtenu le niveau un et deux de la formation de l'école "Amrit Nam Sarovar" de Karta Singh.

Une expérience transformante... et motivante pour enseigner encore et encore!

En 2016, je me suis formée au Yin Yoga!

Très complémentaire au Kundalini, le Yin Yoga travaille l'immobilité, la lenteur, cible les tissus profonds et la détente des muscles.

Il permet une meilleure mobilité, la relaxation profonde et, sans effort, induit un état méditatif.

En juillet 2017 j'ai entamé ma formation de Yoga Doula pour l'accompagnement périnatal. 

 

Contactez-moi

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Danièle Proefski
 

Tel : +32 478 35 76 76

Email : daniele.kundalini@gmail.com

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